剧情简介

【走出蓝水河】

  在日常起居上,此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要提醒的是,春(chun)分后夜(ye)晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助于体(ti)内的阳气升发。

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