《午夜场》

【特种兵之火凤凰】

　　在日常(chang)起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面(mian)要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为(wei)保证充足的睡眠需要早睡(shui)早起，这样有助于体内的阳气升发。