《倩女幽魂1》

【乌海】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需要早睡早(zao)起，这样有助于体内的阳气升发。