《蜂巢》

【欢乐颂5】

　　在(zai)日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有(you)助于(yu)体内的阳气(qi)升发。