《笔仙3》

【陈翔六点半之废话少说】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de)是，春分后夜晚时间(jian)缩短，为保证充足(zu)的睡眠需要早睡早起(qi)，这样有助于体内的阳气升(sheng)发。