《暖春》

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　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。