《欢乐颂5》

【溏心风暴之家好月圆 粤语】

　　在日(ri)常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间(jian)缩短，为保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起，这样(yang)有助于体内的阳气(qi)升发。