《黄晓明版鹿鼎记全集》

【加勒比海盗4 bt】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为保(bao)证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。