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【匆匆的青春大结局】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。