《长征》

【寄生异形】

　　在日(ri)常起居上，此(ci)时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充足(zu)的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。