《仁光受难记》

【超意神探】

　　在日常起居(ju)上，此时昼(zhou)夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是(shi)，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的(de)阳气升发。