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【庄少的罪妻难逃】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时(shi)增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhe)样有助于(yu)体内的阳气升发。