《漫长的季节》

【实习医生格蕾第十一季】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiao)替(ti)，因此在衣着(zhe)方面要适时(shi)增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhe)样有助于体内的阳气升发。