《王保长新篇第1部》

【又见一帘幽梦】

　　在日常(chang)起居上，此(ci)时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提(ti)醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。