《如果奔跑是我的人生》

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　　宋曙霞还强调，由于春季气压不稳(wen)，人的情绪也容易波动起伏。“中医称，春季肝易亢进而易动(dong)怒，这就可能导致高血压(ya)、心脏疾病的(de)高发，平时血压高的人此时应调整好心态，保持心境平和。春季(ji)肝木旺盛，很容易出(chu)现脾虚的症状，此时要注(zhu)意预防急慢性胃肠炎、胃肠型感冒等疾病”。