《大王别慌张》

【91约】

　　在日常起居上，此时昼夜温(wen)差较大、冷暖交替，因此在衣(yi)着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起，这样有助于体内(nei)的阳气升发。