剧情简介

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  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等,以疏肝(gan)柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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